Cukrzyca
Cukrzyca jest jedną z chorób cywilizacyjnych, a więc takich, które dotykają szczególnie współczesne społeczeństwa. Mówiąc cukrzyca musimy jednak rozróżnić jej dwa typy. Proporcje nie są jednak równomierne. Na cukrzycę typu pierwszego choruje około 10% wszystkich cukrzyków, pozostali to cierpiący na cukrzycę typu II. Oba rodzaju cukrzycy dotykają innych grup wiekowych, dają inne objawy, a ich terapia przebiega w odmienny sposób.
Zacznijmy jednak od tego, czym jest cukrzyca. Wszystko zaczyna się od trzustki, dużego gruczołu leżącego za żołądkiem. Trzustka u zdrowego człowieka produkuje hormon zwany insuliną, który jest odpowiedzialny za transport glukozy z krwi do komórek ciała. Glukoza czyli cukier prosty powstaje przy okazji trawienia i stanowi potężne źródło energii dla człowieka. Jeśli trzustka zaprzestaje produkcji insuliny, jak dzieje się przy cukrzycy typu I, albo organizm przestaje reagować na wydzielaną insulinę, wtedy zaburzona zostaje gospodarka glukozą w organizmie i nie jest on zaopatrywany w odpowiednią ilość energii.
Cukrzyca to bardzo poważna choroba, która powoduje wielorakie powikłania, np. choroby serca czy udar mózgu, a także problemy ze wzrokiem i nerkami. Dlatego tak ważną rolę ogrywa profilaktyka i samokontrola u pacjentów chorujących na cukrzycę lub pochodzących z grupy ryzyka. Konieczne jest samodzielne monitorowanie poziomu cukru we krwi i dostosowanie odpowiedniej dawki insuliny. Z pomocą przychodzą akcesoria dla diabetyków, przede wszystkim glukometry, pozwalające na regularną samokontrolę w domu. Równie dużą rolę ogrywa dieta cukrzycowa, a stosowanie się do niej jest niezwykle ważne, aby uniknąć nagłych wahań poziomu glukozy we krwi. Regularne i zbilansowane posiłki to ważny element leczenia cukrzycy. Przy obu typach cukrzycy najważniejszy jest ruch. Choć ludzie chorzy na cukrzycę typu I są zwykle szczupli (co stanowi często jeden z objawów choroby), powinni oni dbać o zrównoważony wysiłek fizyczny. Jest to szczególnie ważny element stylu życia cukrzyków typu II, który cierpią zazwyczaj na nadwagę.